
-Salt d'alçària: el monitor era Pepe es tractava d'una prova on de primer vam haver de saltar un ferro en 20 segons. També vam haver de saltar un llistó amb les instruccions de Pepe. A més segons la capacitat de cada persona en saltar pujava el llistó o no.
-Salt de tanques: El monitor era Yaudi, ell de primer ens va dir que férem un exercicis en parella abans de saltar. Després vam cronometrar quan corríem cadascú per a veure quina velocitat teníem. Finalment vam començar a saltar en trios. Cal afegir que cada tanca era més gran o més menuda, cada vegada anàvem saltant més tanques.
En acabar les dues proves vam anar a esmorzar a les grades, mentre miràvem altres persones que realitzaven les proves.
-Llançament de pes: En aquesta prova ens ajudava Borja. De primer vam anar passant-nos un baló prou pesat medicinal per a veure quina força teníem. A continuació vam anar al cercle desde on es llançava el pes, ens vam repartir els pesos i ... a llançar!!!
-Salt de llargària: Allí estàvem amb Carles. De primer vam practicar saltant a la sorra. Després vam anar agafant "carrerilla" i saltant a la sorra, procurant seguir les ordres de Carles.
Ens ho vam passar genial, però vam tornar a l'escola molt cansats i cansades!!!
Text escrit per Marina i Clara
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada